今日はLIFEBOOSTアスリートクラスの選手の皆様にメンタルトレーニング講習会でした。
・セルフコントロール
・セルフモニタリング
などを扱いました。
少しでも力になれるように応援していきます！
お客様の声
※過去の講習会の受講者の声をそのまま載せています。
ボールわたし
バケツ
数字
1.一人はみんなのためにみんなは一人のためにちゃんとしないといけない
2.周りに合わせるのがとても難しい
3.みんなと協力するのはとても楽しい
私は講習会をする前話を聞いてメモをしたりするだけだと思っていたけど体を使ってみんなと楽しくできていいなと思いました。あまり詳しく説明しないのはなんでだろうと思ったけどやってみたら先のことを考えて自分たちで相談しあってするためなのかなと思いました。聞いてれば余裕じゃんと思うものも難易度が思った以上に高くよりみんなと協力してできました。ご指導ありがとうございました。
1位で終えれたこと
みんなで協力できたこと
集中力をみんなで繋いだこと
集中力に関しては瞬間的に集中することが大切だと思いました。それを意識して持続させることで自分で調子やコンディションなどをコントロール出来ると思いました
1、ボール回し
2、バケツ
3、番号踏み
チームで協力する大切さを知りました。
1.バケツ靴下脱ぎ
2.ボール回し
3.足、目、口が使えず走るやつ
感想 みんなで協力してできてよかった。
1集中力を高めれた
2みんなで協力したこと
3継続力を高めれたこと
メンタルトレーニングをして色んな能力を高めることができ自分のためになりました
チーム一丸となってできたこと
ボール回しの集中力
メンタルを鍛えれたこと
今回の講習会を受けてメンタルの大切さを改めて知りしっかりと自分でメンタルを鍛えられるようにしていきたいです。
たくさんの種類の集中したトレーニングをしたり、皆での団結力を深めることが出来ました、まだまだなところがあるのでこれからも頑張ります
1.バケツ靴下脱ぎ
2.目・足・口バラバラのやつ
3.ボール回し
とても自分のためになったと思う
ボール回しの集中力
バケツ支え
番号ふみが1番印象に残っています
チームで協力することの大切さを感じました
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