三田学園

三田学園高校野球部の選手と指導者の皆様にメンタルトレーニングの講習会をさせていただきました。・反応を変える表情管理、アイコントロール、呼吸法、普段の生活で認知のトレーニングをする方法など・応援を鍛える(自分自身と他人への応援)自分で自分を励...

三田学園高校野球部の選手と指導者の皆様にメンタルトレーニングの講習会をさせていただきました。・反応を変える表情管理、アイコントロール、呼吸法、普段の生活で認知のトレーニングをする方法など・応援を鍛える(自分自身と他人への応援)自分で自分を励...

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。新チーム最初の講習会です。テーマは「信じる力」・メンタルトレーニングとは？・人間の脳の仕組み(感情と思考と体調)・イメージと思い込みの力を扱いました。今週から秋の県大会...

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。・集中力の種類を体感するワーク・イメージトレーニング・野球に特化したときに必要な力・イップスの改善方法を扱いました。今の3年生が1年生の時から指導しているので、夏大頑張...

今日は三田学園高校硬式野球部に、メンタルトレーニング講習会を行いました。新1年生も入ってきたので、自己紹介から座学、ゲームまで。・心理的コンディショニング・注意集中スキルを扱いました。夏に向けて頑張って欲しいですね！！少しでも力になれるよう...

冬の厳しいトレーニングに向け、メンタル向上に必要なのは・団結力、コミュニケーション能力、繋がり(チームビルディング)・過酷な場面を乗り越える経験を積む(追い込むトレーニング)・メンタルスキルという話から、チームビルディングのワークを3つ扱い...

新チーム初の講習で・人の行動サイクル・行動サイクルを踏まえた目標設定・セルフイメージを演じる・反応力を高める必要性・本気で愉しむ、悔しがる・自分でテンションを高める練習などを扱いました。中高一貫校なので、高校で野球をしたい中学生も参加し、楽...

希望者を対象に、メンタルトレーニングの導入講習を行いました。・自信の築き方・反応力を高める・試合中のメンタルコントロールなど実際にいつ何をするのかということを、確認しながら講義をしました。ワークを楽しんでくれてよかったです。少しでも力になれ...

今日は三田学園高校野球部のメンタルトレーニング講習でした。ちょうどトレーニングを始めて1年ほど。野球仕様で、・大会前の1ヶ月でできること・試合前後にできるメンタルコントロール・試合中にできるメンタルコントロール・イメージトレーニングとメンタ...

今日は三田学園中学軟式野球部の中学1年生にメンタルトレーニング講習をしてきました！中1で初めてのメンタルトレーニングなので、・大きな声の出し方、効果、ワーク・日々の練習で使う反応の速さ向上トレーニング・応援されるチームや選手って？という3本...

三田学園にメンタルトレーニングを始めて1年弱。今日は1年生から3年生までが揃って初めてメンタルトレーニング講習を受けるということで、様々なチームに行って練りあげたコンテンツをご提供。イメージングを使う割り箸切りをやらせたらスパスパ切っていま...

今日は三田学園高校陸上部にメンタルトレーニング講習をしてきました。全国区の選手を抱えつつ、まだまだ伸び代がある選手たち。ここからグンと伸ばせそうですね。メンタルトレーニングの基本と陸上競技に合わせたアドバイスをさせていただきました。いいエネ...