メンタルトレーニング

冬の厳しいトレーニングに向け、メンタル向上に必要なのは・団結力、コミュニケーション能力、繋がり(チームビルディング)・過酷な場面を乗り越える経験を積む(追い込むトレーニング)・メンタルスキルという話から、チームビルディングのワークを3つ扱い...

今日は伊豆総合高校にて、伊豆総合高校下田高校沼津高専の3チームの選手と保護者と指導者にメンタルトレーニング講習をさせていただきました！ ・イメージングと行動サイクル・反応の速さを高める LEAGUE B-EASTは静岡県東部地区の公立高校が...

ご縁をいただき、ソフトテニス・硬式テニス・ダンスの三部合同での講習会を実施しました。 テーマは・人の行動サイクル・反応の速さを上げる・本番でのメンタルスキル また、目的は人としての成熟性を高める 楽しいワークも入れつつ、全力で本気で取り組み...

ソフトテニスを頑張る小中学生と保護者にメンタルトレーニング講習をさせていただきました！ ・行動サイクルを鍛える・反応の速さを上げる・ペップトーク＆応援とパフォーマンス というテーマでワークを入れつつ3時間の講習でした。 少しでも力になれるよ...

月末に秋の県大会を控えているので実践的な内容を扱いました。実はサポートの方が多くて、久しぶりの講習会。 ・試合の時にメンタルが必要だと思う場面を挙げてその対策を決める・ファイナルデュースで勝ち抜くためには？・サーブの確率を心理学的に上げる方...

新チーム初の講習で・人の行動サイクル・行動サイクルを踏まえた目標設定・セルフイメージを演じる・反応力を高める必要性・本気で愉しむ、悔しがる・自分でテンションを高める練習 などを扱いました。 中高一貫校なので、高校で野球をしたい中学生も参加し...

尼崎市立園田中学校の1・2年生にメンタルトレーニング講習をしてきまし先が楽しみなチームです。 ・目標達成できる人とできない人・行動できる人とできない人・審判のミスジャッジへの対応・ミス連発の時の対応・パフォーマンスを発揮するのに大切な感情と...

メンタルトレーニングの導入講習をさせていただきました。 ・人の行動サイクル・イメージング・自己表現活動・本番でパフォーマンスを発揮するために必要なこと などをお話させていただきました。 さすがダンス部、表現豊かでした。 少しでも力になれるよ...

ダンス部と合わせて男女ソフトテニス部にもお邪魔してきました。 地区大会直前の練習ということで、・大会前にペアで打ち合わせておくべきこと・本番でピンチになった時の手段をメインに指導させて頂きました。 男子は個人団体共に優勝したとのこと。 少し...

福知山成美高校に大会直前に必要なこと・団体戦で勝つのに必要なことをまとめた講習をさせていただきました。 ・試合前後のメンタルコントロール・試合中のメンタルコントロール・勝てる応援 などを扱い、余談で自己分析の方法や本音でコミュニケーションを...

人財教育家の飯山晄朗さんとのコラボ講習でした。 私は・人間の行動サイクル・長期＆短期イメージングの方法とその効果・体感ワークを扱いました。 身体を動かすワークを入れて、楽しく講習させていただきました！ 少しでも力になれたら幸いです。貴重な機...