三田学園中高硬式テニス部メンタルトレーニング講習

スポーツ

希望者を対象に、メンタルトレーニングの導入講習を行いました。

・自信の築き方
・反応力を高める
・試合中のメンタルコントロール

など

実際にいつ何をするのかということを、確認しながら講義をしました。

ワークを楽しんでくれてよかったです。

少しでも力になれるように、応援していきます！！

チーム向けメンタルトレーニング詳細

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