今日は立命館守山高校女子ハンドボール部のメンタルトレーニング講習でした。
インターハイ予選前最後の講習で、大会前の極意を話しつつ、チームビルディングしつつ、徹底的な細かな危機管理と意識統一をメンタルトレーニングの観点からしました。
トピックとしては
・しんどい状況の乗り越え方
・ペナルティーシュート時の雑念を振り払う方法
・火事場の馬鹿力を意図的に発揮する方法
・王者のメンタリティとチャレンジャーのメンタリティー
・ジャイアントキリングに必要なこと
メンタルコーチというよりは第3の顧問のような位置で、選手主導で進めました。
次会うのはインターハイ予選決勝の帯同！楽しみですねー。ワクワクします。
コメント