メンタルトレーニング講習会お客様の声

過保護の大人の特徴、その気になる方法、集中力を高める方法、どの話も分かりやすくあっという間に時間が過ぎて楽しかったです。

足で地面を感じると落ち着くというのと、紙で割り箸を折ることができるというのと、声を出したり笑顔だと力が出やすくなるというところが心に残りました。

この講習を終えて、今まで自分の試合の態度がどうなっているかを見つめ直す機会になり、視線や姿勢、表情を気にしてテニスを似ようと思いました

物語で暗記していくところや、集中力を高めるには一点を見るというとこや、紙で割り箸が切れるというのにとても印象に残りました。

とても楽しい雰囲気で講習を受けていて良かったです。また最後の質疑応答にも丁寧に回答していたので聞いてみる身からしてもとても学びになりました。ありがとうございました

また機会があればお願いします

紙で割り箸が切れるというのと、暗記は物語を作るというのと、集中力を高めるには1点を見つめるというのはすごく心に残りました。すごく楽しみながら講習を受けていて受けている雰囲気も良くすごく学びになったと思います。最後に質疑応答にもきちんと回答していただいてすごくためになりました。

生きるうえで大事なことを教わって良かった！

腹式呼吸

割り箸を紙で切ること

サーブの前のルーティーン

難しい内容もあったけれど、ペアワークが多かったので、分かりやすく講習を受けれた。

最後の質疑応答への答えが、全員に当てはまることばかりだった。

30人中合わない人の比率、基準が、全員違うことが目に見えて分かりやすかった。

腹式呼吸など、集中力を上げる方法が、実際そうなって驚いた。

3時間あまりが納得することしかなくてあっという間でした！

・集中を上げるための一点集中、肩の力の抜き方

・2割が気が合わない人で、そういう人との接し方

・足裏を地面につけることの利点

感想

講義を受けて、すべて自分のためになるようなことばかりで本当にありがたかった。特に足裏を地面につけることでフットワークの低下を抑えられるし自信を取り戻せるということや、声を出したり口角を上げることで、気持ちが前向きになり球速も上がるということ、自信の付け方などがよく身に染みた。これからは、ただの知識としておさめずどんどん実践していこうと考えた。

・やる気とその気の違い、ネットインをまぐれだと思うかこのまま行けるんじゃないかと思うか

・協力することは仲良くすることではない

・モチベーションがない時、気持ちの上がり下がりがはあるものだからいつでもやることの最低ラインを決める

・喜ぶ人が浮かぶと人はその気になる

・誰よりも練習してきたという自信が土台になる

元々学んで来て知っていたこともあったけど、講習を受けたことでそれをしっかり知識ではなく自分の引き出しとして使えるようにしたいと感じました。まだまだ結果は出せていないけど自分が大会で少しずついいプレーが出来るようになってきたのが技術と自信が付いてきたからだと感じていたので、モチベーションが上がらない時に最低ラインをしっかりきめて土台作りを頑張りたいです。

ありがとうございました！インスタ見てます！

試合で必要な表情や目線の管理の仕方、気持ちの作り方、試合での考え方を学びとてもいい経験になったし、これからの試合で役立てようと思った