愛媛県松山市の新田高校ソフトテニス部でメンタルトレーニング講習をしてきました。
新田高校も個人団体共にインターハイを控えているので、インハイ向けの話。
・自信の築き方
・試合中のメンタルコントロール
尽誠学園でたくさん見本動画を撮影できたので、その動画を見るだけで選手たちのテンションが上がっていきました。ありがとう尽誠学園！笑
ソフトテニスに関してはやはり細かいところまで自分が理解できているのと、指導者が細かいところまで教えてくれるので、かなり方法を確立できてきています。
やはりトレーナー、講師として指導するにあたり、
・自分でトレーニングできるレベルに分解する
・難しい言葉は使わない
・ただ聞くだけ、ペアで話すだけの時間にしない
・恥を捨て、殻を破れる場づくりと流れを作る
・個々の選手と話す
は徹底しています。
受講した選手・指導者からの声
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