スポーツ 神戸市立科学技術高校男子ハンドボール部メンタルトレーニング講習
SBTのテキストを導入し、苦楽力について講習し、ピンチの時にどうするか？ということを学びました。 身体を動かすワークを入れて、楽しく講習させていただきました！ だんだん選手たちが私に心を開いてきたので面白くなってきました！トレーナーさんも入...
スポーツ 
お知らせ メンタルコーチが教える「自信のつくりかた」【8/4(金)20時-21時半オンライン心理学講座】
宇佐美円香 メンタルコーチの宇佐美円香です。 この度、心理学の師匠根本裕幸さんの会社であるココロノオフィス主催で、オンライン心理学講座を開催することになりました。 私自身は普段メンタルコーチ（ほぼメンタルトレーナーだが）として、中高生のスポ...
講習・講演会 三重高校他4チーム男子ソフトテニス部メンタルトレーニング講習
立命館守山高校の練習試合帯同で三重高校に伺い、一時的に雨が降ったので、玉川先生のご好意で・三重高校・立命館守山高校・立命館高校・中京大学・東浦森と川STCの選手の皆さんに即興で簡単なメンタルトレーニング講習をさせていただきました。 大学生は...
スポーツ 尽誠学園高校男子ソフトテニス部メンタルサポート
6月27,28日と7月6,7日に伺った際の写真です。 インターハイ4連覇に向けて、練習に足を運び、選手とコミュニケーションを取ったり、質問に答えたり、相談を聞いたり、ペアのサポートを行いました。 メンタルトレーニング講習だけでなく、選手同士...
大会帯同・サポート 立命館高校男子ソフトテニス部メンタルサポート
インターハイや国体予選があったので、練習に足を運んで、選手とコミュニケーションを取りました。 メンタルトレーニング講習だけでなく、選手同士のコミュニケーションや指導者と選手の間を繋ぐこともサポートしています。個々の選手のカウンセリングやコー...
スポーツ 新田高校男女ソフトテニス部メンタルトレーニング講習
愛媛県松山市の新田高校ソフトテニス部でメンタルトレーニング講習をしてきました。 新田高校も個人団体共にインターハイを控えているので、インハイ向けの話。 ・自信の築き方 ・反応の速さを上げる ・試合中のメンタルコントロール 尽誠学園でたくさん...
スポーツ 宇和島東高校陸上部・女子バレー部メンタルトレーニング講習
一昨日は香川尽誠学園、そして今日は愛媛松山の新田高校で仕事が入っていて、昨日が1日空いていたので宇和島に行ける！と思い、急遽宇和島東高校に伺わせていただきました！ もともとSBTのスターター講習を受けているチームなので、スターターの内容を活...
スポーツ 尽誠学園高校男子ソフトテニス部メンタルトレーニング講習
インターハイを控えているので、2日に分けて実践的な内容をお伝えしています。今回は2日目。3時間の講習、元気よく乗り切りました。 テーマは・反応の速さを上げる・試合前後、試合中自分を整える・言葉の使い方を変える 余談で、・日本一のチームである...
スポーツ 内浪テニス倶楽部(UTC)メンタルトレーニング講習
ソフトテニスを頑張る小中学生と保護者にメンタルトレーニング講習をさせていただきました！ ・大きな声を出す効果・反応の速さを上げる・思い込みの力を知る というテーマでワークを入れつつ2時間の講習でした。 少しでも力になれるように、応援していき...
スポーツ 尽誠学園高校男子ソフトテニス部メンタルトレーニング講習
インターハイを控えているので、2日に分けて実践的な内容をお伝えしています。今回は初日。 昨日練習を拝見させていただいて、今日は講習の場作りをしつつ「自信を築き上げる方法」というテーマで講習。 ・長期的自信の作り方・短期的瞬発的自信の作り方・...
スポーツ 立命館高校男子ソフトテニス部メンタルトレーニング講習
国体予選、近畿大会、インターハイを控えているので実践的な内容をしました。 ・大会前メンタルを整えるためにやること ・試合前後のメンタルコントロール→リラックス方法→集中する方法 ・試合中のメンタルコントロール→具体的な集中方法→セルフトーク...
スポーツ 神戸市立科学技術高校男子ハンドボール部メンタルトレーニング講習
スーパーブレイントレーニング(SBT)の成信力とイメージングを講習で扱いました。 1・2年生の新チーム、とてもかわいいです。伸び代しかありません！！ 2年生がたくさんコミュニケーションを取ってくれるようになってとても嬉しいです。 科技高は講...
スポーツ 三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習
今日は三田学園高校野球部のメンタルトレーニング講習でした。ちょうどトレーニングを始めて1年ほど。 野球仕様で、 ・大会前の1ヶ月でできること ・試合前後にできるメンタルコントロール ・試合中にできるメンタルコントロール ・イメージトレーニン...
スポーツ 立命館守山高校ソフトテニス部メンタルトレーニング講習
ハイジャパ、近畿大会、インターハイを控えているので実践的な内容をしました。 ・大会前メンタルを整えるためにやること ・試合前後のメンタルコントロール →リラックス方法 →集中する方法 ・試合中のメンタルコントロール →具体的な集中方法 →セ...