メンタルトレーニング講習会（オンライン）受講希望者募集開始

だれでもわかるメンタルトレーニング基本講座

初のオンライン開催！

はじめに
この講座はこんな方におすすめです
この講座で得られること
開催概要
講師紹介
参加費
お申し込み方法
今後の開催予定
主催

はじめに

「メンタルトレーニングって、特別な人がやるものじゃないの？」
「子どもが気分の波で動けないとき、どう声をかけたらいいかわからない…」
そんな悩みをもつ方のために、初心者でも安心して学べるオンライン講座を開催します。
“心の扱い方”を知ることで、スポーツにも、学校生活にも、仕事や人生にも活かせる考え方が身につきます。

この講座はこんな方におすすめです

小中高校生（スポーツ選手でもそうでなくてもOK）
小中高校生のお子さんをもつ保護者の方
チームや選手を支える指導者の方（20〜40代が中心）
スポーツやビジネスの場で、もっと実力を発揮したい方
メンタルトレーニングに興味はあるけど、何から学べばよいかわからない方

この講座で得られること

「メンタルトレーニングとは何か？」の基本がわかる
日常生活で実践できるメンタルの鍛え方を学べる
保護者や指導者としての“適切な関わり方”がわかる
本番で力を発揮できる自分になれる考え方や習慣が身につく
スポーツだけでなく、人生全体に活かせる“心の土台”のつくり方がわかる

具体的な内容を挙げると、

心の土台は何でできていて、どのように鍛えるのか？
自分を信じることは難しいが、どう信じていくのか？
具体的にピンチの場面でどんな対処をすることが有効なのか？
一瞬の集中力を高めたり、集中を復活させる方法は？
使命感の作り方、自信の作り方

などを扱っていきます。

開催概要

講座名： 誰でもわかるメンタルトレーニング基本講座
開催日： 2025年4月29日（火・祝）
時　間： 20:00〜22:00
方　法： オンライン（Zoom）にて開催
定　員： 50名限定
申込締切： 2025年4月21日（月）

お申し込みはこちら

講師紹介

宇佐美円香（うさみまどか）／Madoyaca代表
静岡県立富士高校、津田塾大学、横浜国立大学大学院を経て、中高数学科教員（歴10年）。
イギリス勤務時に心理学と出会い、日本帰国後は教育現場・企業などでメンタルトレーニングを実践。
現在は大阪体育大学大学院でスポーツ心理学を研究しながら、全国各地のアスリートや指導者、保護者をサポート中。
SNSでメンタルトレーニング講習会の切り抜き動画の発信を2024年9月から開始し、Instagramは半年でフォロワー1.5万人増。

【主なサポート実績】