今日は2回目のメンタルトレーニング講習だったのですが、かなりコミュニケーションが取れるようになってきてかわいさ倍増です！！
今日はイメージングのやり方、イメージングを用いた体感ワーク、ゾーンの体感、反応の速さを上げるトレーニングなどほぼ身体を動かすトレーニングにしました。汗かきました。笑
イメージングが上手すぎて、適当なペラッペラの紙で割り箸を切り始めたり2・3本切りをし始めるくらいでした。すごい。
素直さって大切だなと感じます。
イメージングは、カウンセリングなどの心理学の方でたくさん学びを得ていますが、パワフルなイメージングさせるのも楽しいですね。
今日は科学技術高校の職員会議中に講習をさせていただきました。ドアと窓を閉め切ってやらせてもらったのですが、声を出しすぎて怒られてしまったくらい白熱しました。
メンタルトレーニング自体もいい学びだと思いますが、
本気で声を出す
本気で楽しむ
本気でアピールする
本気で喜ぶ
というようなことを皆でやれるというのが、高校生にとってはいい経験になるなと思いながら見ていました。
今年度はオリジナルの内容をより作り込んでいき、体系化するのを目的として、たくさんのチームに伺うことを優先したいと思っています。
ぜひご興味がある方はお声掛けください！
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