富山県立石動高校ホッケー部メンタルトレーニング講習会

富山県立石動高校ホッケー部の選手・指導者の皆様にメンタルトレーニングの講習会をさせていただきました。

・反応行動を変える
・励ましと応援

などを扱いました。
具体的なメンタルスキルと、嫌な気持ちへの対処のトレーニングについての話がメインでした。

少しでも力になれるように、応援していきます！！

この投稿をInstagramで見る

宇佐美円香 | 誰でもできるメンタル強化術(@madoyaca)がシェアした投稿