〜 「筋肉」「こころ」「脳」へのアプローチ方法 〜
2025年4月21日（月）21時〜23時
オンライン（Zoom）開催
日常生活やスポーツシーンで
「ここ一番集中したい」
「気持ちをうまく切り替えたい」
「人前や人混みでソワソワしてしまう」
と感じることはありませんか？
また、お子様がスポーツをしている中で
「何かサポートできることはないか」
「子供とのコミュニケーションをどうやってとっていったらいいかな」
と悩む親御様も多いですよね。
この講座では、精油の香りや特徴を活用して、脳や心への働きかけを学びます。
リラックスや集中力の後押しに、気持ちの切り替えに役立つ香りを使った実践法や体のケアに精油を活用して疲れを次の日に残さないようにするための日々のメンテナンス方法などをお伝えいたします。
講師プロフィール：森麻美
・奈良生まれ、香川在住
・大阪の専門学校卒業後、トレーナーとして11年勤務
・元ナショナルチームトレーナー
・5人家族で夫は高校教員（部活顧問）生活をサポートしながら、個性豊か＆ご陽気３姉弟を育てている
・スポーツアロマトレーナーの資格取得後、スポーツアロマサロン「あまかしの丘」をオープン
・スポーツ選手や大人の女性まで幅広くサポートしている
講座の内容
元ナショナルチームのトレーナー経験もあるスポーツアロマトレーナーの森麻美が
・精油と脳、心、スポーツのつながり
・香りのメカニズム
・精油の特徴と使い方、選び方
・気持ちを切り替えるための香りの使い方
・スポーツアロマに活かせる筋肉の柔軟性チェック方法
・精油を活用したスポーツアロマトリートメント方法
などをレクチャーいたします！
こんな方におすすめです
• 大切な場面で集中力を高めたい方
• 気持ちを切り替えたい方
• 人前や人混みでソワソワしてしまう方
• お子様がスポーツをしていてサポート方法を学びたい方
• お子様とのコミュニケーションに悩んでいる方
・香りが好きな方
など、どなたでもお気軽にご受講いただけたらと思います。
開催詳細
一般の方はリアルタイム参加必須（途中入退室可能）
メンタルトレーニング教室会員はリアルタイム参加できなくても、講座終了後に講座のアーカイブ録画を見放題です。
開催日時
2025年4月21日(月)21時～23時
開催方法
ZOOM（オンライン）
参加費
一般：3,000円（税込）
メンタルトレーニング教室会員：無料（申込不要、教室内でURLご案内）
講師からのメッセージ
香りを日常生活やスポーツシーンに活用する場面はたくさんあり、お一人お一人活用方法も違ってくると思います。
様々な状況にも応じられるように私の体験もお伝えできればと思います。
また、当日は質問ご相談にもお答えいたします。香りを通じて心と体を整える方法を見つけ毎日をより心地よく過ごせるようになるお手伝いができると嬉しいです。
この機会にぜひアロマを日々のコンディショニングの一環に取り入れてみませんか？
申し込み方法
一般参加（3,000円）をご希望の方は、以下のボタンから申込フォームにお進みください。
※メンタルトレーニング教室会員の方は申込不要で参加いただけます。開催日時にZoomにお入りください。
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