今日は滋賀短期大学附属高等学校スポーツ健康コースの皆様にメンタルトレーニング特別授業でした。
・信じる力(セルフトーク・イメージング)
・乗り越える力(リラクセーション・サイキングアップ)
・感謝と応援の力(使命感)
⬆︎の項目の体感ワークと日常でのトレーニング方法
を扱いました。
少しでも力になれるように応援していきます！
滋賀短期大学附属高等学校スポーツ健康コース特別授業
学校・企業
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