三田学園高校野球部の選手と指導者の皆様にメンタルトレーニングの講習会をさせていただきました。
・反応を変える
表情管理、アイコントロール、呼吸法、普段の生活で認知のトレーニングをする方法など
・応援を鍛える(自分自身と他人への応援)
自分で自分を励ます、応援のポイント
をテーマとして扱いました。
野球はオフシーズン。
少しでも力になれるように、応援していきます！！
三田学園高校硬式野球部メンタルトレーニング講習会
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