今日は大阪府立佐野工科高校主催で、中高生の7つのチームに講習会をさせていただきました。
どうしても教えている最中は自分で写真が撮れないのと、コンテンツを外に出すのを今は避けているので、楽しいワークをしているシーンのみになってしまいますが、基本的にメンタルトレーニングは楽しいだけではダメで、チームの団結力や限界を越える経験が必要だと話しています。
今回は
・イメージや思い込みの力
・反応力を高める
・感謝と応援
の話をメインに、ソフトテニスでもそれ以外のことでも使える知識をワークを交えながら実感してもらいました。
人生を楽しむには？という質問がでて、やっぱり自分の好きなことや得意なこと、強みをたくさん知った上で、なにをやりたいか考えて、少しでもやっていくことなのかなと回答させていただきました。その数が多くなればなるほど、楽しくて充実しますよね。
少しでも力になれるように応援していきます！
コメント