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madoyaca 宇佐美円香|誰でもできるメンタル強化術を発信 @madoyaca ·
19 11月

野球のルーティン

メンタルトレーニングでは、ルーティンを作ることを指導します。

ルーティンは同じ動作を淡々とすることで落ち着いてプレーができるだけでなく、ルーティンをすることに集中することで、雑念を排除して集中できる効果があります。…

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18 11月

金曜日から始まった
千葉東金➡︎千葉船橋➡︎茨城行方➡︎神奈川厚木
の関東出張を無事終え、始発で大阪へ。
今日明日は大学院に宿泊します。
今日も明日も発表があり大変！笑

ハードですが、やりたくてやっていると意外とこなせちゃうという不思議。

Twitter で返信 1858621615652970831 Twitter でリツイート 1858621615652970831 Twitter でいいね 1858621615652970831 6 Twitter 1858621615652970831
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